Bevægelse og afspænding i varmt vand

Bevægelse i vand giver styrke, smidighed og velvære

Hold er for dig, der ønsker at:

• Forebygge belastninger og fejlfunktioner i hverdagen

• Styrke muskler og smidiggøre kroppen på en skånsom måde

• Afspænde kroppen og fremme fysisk og psykisk velvære

• Nyde vandets konstante varme på 28 grader, som gør øvelserne mere behagelige

Hvorfor tilmelde sig?
Træningen foregår i varmt vand, som understøtter kroppen, mindsker belastning og gør øvelserne tilgængelige for alle aldre og niveauer. Holdet giver styrke, smidighed og afslapning, samtidig med at du får en sjov og givende oplevelse.