Motion i varmt vand for alle M/K

Motion i varmt vand

Dette hold er den hel rigtige træning for dig, der fx. lider af slidgigt, ondt i ryg, knæ, hofte, fødder eller på anden måde har brug for at træne i vand. 

I vand er du nærmest vægtløs og derfor træner vi på en måde, der er hensigtsmæssig og skånsom for muskler og led. I motion i varmt vand arbejdes hele kroppen igennem, så din styrke, smidighed og kondition forbedres. Vi benytter ofte redskaber for at opnå en større modstand i vandet. En sjov og anderledes træning for alle.

Information

  • Dato 02.09.2025-13.01.2026
  • Adresse Herlev Hospital
    Borgmester Ib Juuls Vej 71, 3.
    2730 Herlev
  • Bemærkninger FIND VEJ til Herlev Hospital Svømmehal• Indkørsel fra Hjortespringvej hedder indgang 71, opgang 10 elevatoren op til 3. sal• Indkørsel fra Herlev Ringvej hedder indgang 35, gå ind og til højre.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 02.09.2025 09:45-10:30 Herlev Hospital John Ludvigsen
2 Tirsdag 09.09.2025 09:45-10:30 Herlev Hospital John Ludvigsen
3 Tirsdag 16.09.2025 09:45-10:30 Herlev Hospital John Ludvigsen
Se alle Se færre
Holdnr. 20919

Motion i varmt vand

  • Tirsdag 02.09.2025
  • 09:45-10:30
  • Herlev Hospital
  • John Ludvigsen
  • 17 gange / 17 lekt.
DKK 1.475,-
Pensionist Herlev DKK 1.032,50,-
Efterlønsmodtager Herlev DKK 1.032,50,-
Pensionist Albertslund DKK 1.032,50,-
Efterlønsmodtager Albertslund DKK 1.032,50,-
Se lignende hold her
Underviser

John Ludvigsen

John er uddannet i fitness branchen med certifikat til at undervise i stort set alt indenfor bevægelse samt dansk idrætsforbund og dansk svømmeforbund. 

Herudover er han uddannet som babysvømmelærer, motionsbokseinstruktør og fitnessinstruktør ,samt pilates reformer hos Energii københavn. Derudover har han været landstræner for Dansk Svømmeunion, Dansk Triathlon Forbund og ikke mindst Dansk Handicap Idræts-Forbund.
Hans undervisning er karakteriseret ved, at han altid sætter den enkelte kursist i centrum, uanset træningsform.