Motion i varmt vand for alle M/K

Motion i varmt vand

Dette hold er den hel rigtige træning for dig, der fx. lider af slidgigt, ondt i ryg, knæ, hofte, fødder eller på anden måde har brug for at træne i vand. 

I vand er du nærmest vægtløs og derfor træner vi på en måde, der er hensigtsmæssig og skånsom for muskler og led. I motion i varmt vand arbejdes hele kroppen igennem, så din styrke, smidighed og kondition forbedres. Vi benytter ofte redskaber for at opnå en større modstand i vandet. En sjov og anderledes træning for alle.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 02.09.2025 14:30-15:15 Lundehaven Plejecenter Pia Hedegaard Hansen
2 Tirsdag 09.09.2025 14:30-15:15 Lundehaven Plejecenter Pia Hedegaard Hansen
3 Tirsdag 16.09.2025 14:30-15:15 Lundehaven Plejecenter Pia Hedegaard Hansen
Se alle Se færre
Holdnr. 20943

Motion i varmt vand

  • Tirsdag 02.09.2025
  • 14:30-15:15
  • Lundehaven Plejecenter
  • Pia Hedegaard Hansen
  • 15 gange / 15 lekt.
DKK 1.200,-
Pensionist Albertslund DKK 840,-
Efterlønsmodtager Albertslund DKK 840,-
Efterlønsmodtager Ballerup DKK 840,-
Pensionist Ballerup DKK 840,-
Se lignende hold her

Pia Hedegaard Hansen

Pia er oprindeligt uddannet pædagog, men har de seneste 9 år arbejdet som underviser på aftenskole. Hun har været frivillig hele sit liv, først med børn og senere voksne. Desuden har hun diverse DGI uddannelser i Senior idræt, KOL-træning, Ryg, bækkenbund, spinning samt en instruktøruddannelse. Dertil har Pia vandgymnastik og handicapundervisning og tog en uddannelse som yogalærer i 2019. Undervisningen har fokus på individuelle behov i det omfang, det kan lade sig gøre.