Motion i varmt vand for alle M/K

Motion i varmt vand

Dette hold er den hel rigtige træning for dig, der fx. lider af slidgigt, ondt i ryg, knæ, hofte, fødder eller på anden måde har brug for at træne i vand. 

I vand er du nærmest vægtløs og derfor træner vi på en måde, der er hensigtsmæssig og skånsom for muskler og led. I motion i varmt vand arbejdes hele kroppen igennem, så din styrke, smidighed og kondition forbedres. Vi benytter ofte redskaber for at opnå en større modstand i vandet. En sjov og anderledes træning for alle.

Information

  • Dato 03.09.2025-17.12.2025
  • Adresse Herlev Hospital
    Borgmester Ib Juuls Vej 71, 3.
    2730 Herlev
  • Bemærkninger FIND VEJ til Herlev Hospital Svømmehal• Indkørsel fra Hjortespringvej hedder indgang 71, opgang 10 elevatoren op til 3. sal• Indkørsel fra Herlev Ringvej hedder indgang 35, gå ind og til højre.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 03.09.2025 10:30-11:15 Herlev Hospital Pia Hedegaard Hansen
2 Onsdag 10.09.2025 10:30-11:15 Herlev Hospital Pia Hedegaard Hansen
3 Onsdag 17.09.2025 10:30-11:15 Herlev Hospital Pia Hedegaard Hansen
Se alle Se færre
Holdnr. 20947

Motion i varmt vand

  • Onsdag 03.09.2025
  • 10:30-11:15
  • Herlev Hospital
  • Pia Hedegaard Hansen
  • 15 gange / 15 lekt.
DKK 1.280,-
Pensionist Herlev DKK 896,-
Efterlønsmodtager Herlev DKK 896,-
Pensionist Albertslund DKK 896,-
Efterlønsmodtager Albertslund DKK 896,-
Se lignende hold her

Pia Hedegaard Hansen

Pia er oprindeligt uddannet pædagog, men har de seneste 9 år arbejdet som underviser på aftenskole. Hun har været frivillig hele sit liv, først med børn og senere voksne. Desuden har hun diverse DGI uddannelser i Senior idræt, KOL-træning, Ryg, bækkenbund, spinning samt en instruktøruddannelse. Dertil har Pia vandgymnastik og handicapundervisning og tog en uddannelse som yogalærer i 2019. Undervisningen har fokus på individuelle behov i det omfang, det kan lade sig gøre.