
Hold er for dig, der ønsker at kombinere traditionel vandgymnastik med højere intensitet og variation.
På holdet arbejder vi med:
Effektive øvelser i varmt vand for hele kroppen
Tempo og bevægelse, der giver mere energi og pulsen op
Sjov og motiverende træning med redskaber som aquaforme og svømmeplader
Styrke, smidighed og balance på en skånsom måde
Hvorfor tilmelde sig?
Dette hold er ideelt, hvis du vil have ekstra udfordring og energi i vandgymnastikken. Træningen foregår i varmt vand, som skåner led og muskler, samtidig med at du får sved på panden og smil på læben.
Læs mere