Skip to content
Foredrag med Eskild Ebbesen hos FOF København

Find motivationen!

Find motivationen!

Hvordan finder man motivationen, og hvordan holdes den fast på lang sigt?

Eskild Ebbesen er idrætsfysiolog og tidligere roer i Guldfireren, en af dansk idrætshistories helt store succeser. Ifølge ham er hemmeligheden bag en aktiv livsstil at finde ud af, hvor man lettest sætter ind i hverdagen.

Denne aften giver han sine bedste råd til, hvordan man finder motivationen, træner sin viljestyrke og ikke mindst tilrettelægger sin kost og træning.

Arrangeret i samarbejde med Gladsaxe Bibliotekerne.