Skip to content

Glæd dig til forårets kurser, foredrag og ture! Vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, og hele programmet er online 13. december.

Foredrag om psykologi og livsstil hos FOF København

Er du særligt sensitiv?

Hver femte af os er særligt sensitiv – ekstremt fintfølende og dermed også disponeret for at blive stresset. Sensitive mennesker har en høj grad af empati og kreativitet. De er ofte meget intuitive, gode til at fordybe sig og til at fornemme andre menneskers sindstilstand.

Mange sensitive føler sig forkerte og bliver ofte overvældede af for mange indtryk (støj, mange stemmer på en gang, lugte og lignende). Og så har de har derfor brug for en del tid alene.

Til dette foredrag bliver du klogere på nogle af de fordele, som der er ved at være sensitiv, og du lærer også at sætte grænser for dig selv. Der vil også blive fokuseret på de forskellige former for sensitivitet – der er nemlig ikke kun én måde at være sensitiv på.

Lær at forstå og holde af din sensitivitet, og blive bedre til at skabe balance i livet og tage vare på dig selv.

Kender du en person, som er særligt sensitiv? Eller er du måske chef for nogle sensitive personer? Så kan du til dette foredrag blive meget klogere på dem, deres styrker og deres behov.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 28.03.2023 18:00-21:00 Gladsaxe Hovedbibliotek Heidi Schønberg
Foredrag og debat hos FOF København
Foredragsholder

Heidi Schønberg

Uddannelse: Jeg er cand.phil. fra Københavns Universitet med overbygning i kommunikation og medier. Dertil er jeg uddannet i anatomi og bevægelseslære med fokus på stress og indlæring, smerteterapi og kostvejledning.

Andre faglige kvalifikationer: Jeg driver en foredrags- og kursusvirksomhed, hvor jeg holder fokus på den personlige udvikling, lederskab, trivsel og kommunikation for grupper såvel som enkeltpersoner. Min vision er at øge menneskers selvtillid og evner, gøre mennesker i stand til at sprede en positiv ånd og hjælpe mennesker med at sætte mål og udvikle deres kreativitet.

Undervisererfaring: Jeg har undervist siden 1994 og fungeret som coach i erhvervslivet og for private personer siden 1997.

Andet: Min undervisning bygger på respekt og hensyntagen til den enkeltes behov, grænser og fysiske tilstand. Specielt arbejder jeg med stresshåndtering, personlig udvikling, samarbejdsprocesser samt trivsel og sundhed på arbejdspladsen.