Det er ikke naturbestemt at være træt når du vågner, humørsyg sidst på eftermiddagen, slatten under og efter træning, sliksyg i aftentimerne eller udbrændt længe før sengetid. Men hvis dine kostvaner og din øvrige livsstil bringer kropskemien i ubalance, så er det akkurat, hvad der sker.
Kom til foredrag med ernæringsekspert Martin Kreutzer, som med afsæt i sin bog om samspillet mellem kosten og hjernen formidler konkrete redskaber til at holde hjernen i topform og energiniveauet i top fra morgen til aften.
