Hvordan får vi et langt liv med mindre sygdom, mere livsglæde og flere gode år?
De fleste af os ved, at kost og motion spiller en væsentlig rolle, når det gælder sundhed. Men ungdommens kilde og kroppens aldring handler om andet og mere end det.
Med sundhedsvidenskabelige fakta giver professor Bente Klarlund denne aften gode råd til en livsstil, hvor dine celler og dermed din krop i biologisk forstand bliver yngre. Det bliver en aften om det hele menneske – om kost, rygning, alkohol, motion. Om pauser, sex, ærefrygt. Om fællesskab, vin, frivillighed. Og med tid til debat om det gode og sunde liv.
