Det er ikke naturbestemt at være træt om morgenen, humørsyg om eftermiddagen og øm i leddene efter træning. Men hvis dine madvaner og din livsstil bringer din kropskemi ud af balance, og du ikke får skabt det rette fundament for din trivsel, så er det faktisk, hvad du kommer til at opleve.
Glæd dig til eksklusivt foredrag med Martin Kreutzer, som giver dig centrale værktøjer til at holde energien i top 24/7.
Du får viden om, hvad god energi egentlig er for en størrelse, ligesom du lærer om madvarer, der beskytter og genopbygger hjernen. Foredraget giver dig også en forståelse for, hvordan du optimerer din søvn, så krop og sind er udhvilet, når du vågner om morgenen.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 06.10.2025 | 16:45-18:45 | Aftenskolernes Hus, Kbh NV | Martin Kreutzer |
Ernæringsekspert Martin Kreutzer hører til landets mest eftertragtede foredragsholdere, når det gælder styrkende ernæring og livsstil. Både i rollen som foredragsholder, forfatter (bl.a. til bestselleren »Den store antiinflammatoriske kostguide« og »Velsmurt – spis dig fra gigt, skader og andre plager i dine led«) og som personlig ernæringsvejleder, kobler han som gammel "rotte" i faget sin store viden fra den naturvidenskabelige forskningsverden med sine erfaringer fra den succesfulde vejledning af tusindvis af klienter.
Se Martin Kreutzers online foredrag om antiinflammatorisk kost i karantænetider: Martin Kreutzer – Antiinflammatorisk kost
