Gymnastik og yoga

Elsker dit barn at røre sig, og ønsker du at give dit barn nye, sunde vaner? Eller skal motorikken styrkes til skolestart? På vores motionskurser for børn og unge har vi det super sjovt sammen, mens vi bevæger vi os til god musik, slår vejrmøller, danser, hopper og leger. Målet er at få brændt en masse krudt af, få nye venner, smide hæmningerne og være glad i lige præcis den krop, vi er født med.

Sunde vaner starter tidligt. Børnegymnastik skaber et godt fundament for barnets lyst og evner til at bruge kroppen fysisk og dyrke motion livet igennem. Samtidig er det en god måde at etablere sociale relationer og skabe sammenhold, og det giver dit barn succesoplevelser. Ikke kun trives børn og unge bedre, når de dyrker motion – de får også et mere naturligt forhold til deres kroppe.

Til kurserne vil der være fokus på at opnå individuelle mål, som trænerne finder med børnene.

Yoga for børn og unge – kom i balance

Har dit barn brug for at komme i balance, eller døjer dit barn med indre uro og dårligt selvværd? Gennem yoga, mindfulness og afspænding arbejder vi på at blive bedre til at mærke efter og slippe unødige bekymringer. Børn og unge kan have rigtig god nytte af yoga, som modvægt til den stillesiddende skoledag og med de udfordringer en travl hverdag bringer.