Hvis du har gået på et hold i foråret, som fortsætter til efteråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked, før alle efterårets hold bliver lagt online 19. juni.
Hvis du har gået på et hold i foråret, som fortsætter til efteråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked, før alle efterårets hold bliver lagt online 19. juni.
Med en anti-inflammatorisk kost kan du afhjælpe og bekæmpe niveauet af betændelse i kroppen, der giver gener og sygdomme som allergier og gigt.
På dette sommerhold lærer du at lave mad, der vedligeholder og styrker dit immunforsvar med antioxidanter og særligt omega-3 fedtsyrer. En anti-inflammatorisk kost er ikke kun god for sener, led og muskler – den giver også mere overskud og velvære i hverdagen. Få inspiration til aftensmåltidet, salater, grønne retter, desserter og smoothies.
Stavblender, to mindre skåle, drikkevarer, viskestykker, karklud, en god køkkenkniv, forklæde og 2-3 bøtter til retter, som er gode at gemme.
Råvarer er inkluderet i prisen, og vi bruger fortrinsvis økologiske råvarer. Der bruges ikke råvarer med gluten.
