Skip to content

COVID-19: Vi har opdateret vores corona-retningslinjer, gældende fra og med den 26. oktober. Du får direkte besked, hvis du er berørt af eventuelle ændringer i forbindelse med din undervisning.

Læs retningslinjerne her
Yoga og mindfulness hos FOF København

Mindfulness

Mindfulness-kurser i København – øget mentalt velvære og større livskvalitet

At lære mindfulness kan bevirke, at fysiske symptomer som migræne, forhøjet blodtryk, stress og søvnproblemer kan minimeres, ligesom særligt sensitive mennesker kan bruge kurser i mindfulness som værktøj til en afbalancering af nervesystemet. Der er ikke tale om terapi; i stedet får du inspiration til større livskvalitet og mentalt velvære. Vi har fx kurser i mindfulness for særligt sensitive og mindfulness mod stress.

Tilmelding til vores mindfulness-kurser

Du kan se en oversigt over alle vores mindfulness-kurser nedenfor, hvor du også kan tilmelde dig. Har du spørgsmål, besvarer vi dem altid gerne på tlf. 4596 0100 eller adm@fofkbh.dk

Filtrér