Dans dig i form – jazz og latin

På dette hold tager bevægelserne udgangspunkt i jazz-teknik og koreografier med fokus på de bløde feminine bevægelser kombineret herunder forskellige typer af latin dansestilarter. Få pulsen op og sved på panden igennem dans og bevægelse til musik, der giver glæde og energi. Vi arbejder på at udvikle smidighed og styrke coremuskulaturen, koordination og balance.

Timen er opbygget af en klassisk opvarmning, efterfulgt af en jam-session med forskellige dansetrin og koreografier. Vi afslutter timen med en god udstrækning, så du går hjem med følelsen af at have givet din krop en god træning.