Skip to content

Glæd dig til forårets kurser, foredrag og ture! Vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, og hele programmet er online 13. december.

Hensyntagende motion hos FOF København

Balancetræning

Balancetræning

Har du problemer med at holde balancen, og er du bange for at falde derhjemme eller på gaden? Så kom og vær med. 

Vi arbejder med styrketræning, bevægelighed og koordination for at forbedre og vedligeholde din balanceevne, og du får forslag til supplerende træning derhjemme. Du skal være selvhjulpen.

Filtrér