Indlæser kursusinformation
FOF København og Nordsjælland
Motion i vand
Få behagelig og effektiv træning i vand hos FOF København og Nordsjælland. Vandets vægtløshed gør det lettere at bevæge sig, styrke kroppen og løsne spændinger – skånsomt og trygt for alle.
Skånsom motion med stort udbytte
Har du lyst til at komme i form på en anden måde end traditionel træning? Til vores kurser i hensyntagende motion i vand kan du få behagelig og effektiv motion, der giver velvære til hele kroppen. Du får rørt alle muskelgrupper og løsnet op for spændinger i nakke, skuldre og ryg. Den nærmest vægtløse tilstand i vandet er meget skånsom for din krop, og den gør det lettere at arbejde med de mange muskelgrupper på en kontrolleret måde.
Værd at vide
Entré og evt. livredder er inkluderet i prisen