En kombination af flere yogaformer hvor vi går i dybden med en række forskellige øvelser (asanas) med fokus på sikkerhed og mål. Vi sammensætter øvelserne i små, flydende serier, hvilket udfordrer fysikken og balancen og giver sved på panden. Kroppen får ny energi, sindet afspændes og stress-niveauet sænkes.
