Indlæser kursusinformation
FOF København og Nordsjælland
Vinyasa flow yoga
Oplev den dynamiske yogaform, hvor bevægelse og åndedræt smelter sammen. Vinyasa Flow Yoga styrker kroppen, skaber balance og ro i sindet.
Find flow og energi i din yogapraksis
Vinyasa flow yoga er en dynamisk form for yoga, der træner og udvikler din styrke, balance og smidighed.
Stillingerne bliver kædet sammen gennem et flow af bevægelser, som er synkroniseret med åndedrættet, og som giver varme i kroppen. Derudover arbejder vi med afspænding og korte meditationsøvelser.