Indlæser kursusinformation
FOF København og Nordsjælland
Blid morgenyoga
Giv dig selv den bedste start på dagen med blid morgenyoga. Vi vækker kroppen med stræk, styrke og ro, så du møder dagen med energi og nærvær.
Væk kroppen og find ro fra morgenstunden
Start dagen på den bedste måde!
Vi forkæler krop og sind gennem stræk, styrke, smidighed og afspænding. Vi vækker kroppen til hvad end dagen måtte bringe.
Alle kan være med – uanset om du er begynder eller øvet. Kom som du er med morgenhår og afslappet tøj.