Skip to content

Har du gået på et hold i foråret, som fortsætter i efteråret? Vi udsender forhåndsreservationer i perioden 29. maj-18. juni. Fra 25. juni kan du se alle efterårets hold online.

Yoga hos FOF København

Hatha yoga – weekend introforløb

Kursus i den grundlæggende yogateknik

Er du ny til yoga? Eller har du været væk fra din praksis i længere tid? Ønsker du mere glæde og balance i din dagligdag? Så er dette kursus nok noget for dig!

På dette introforløb lærer du at praktisere yoga korrekt og sikkert. Over weekenden arbejder vi med forskellige stillinger og åndedrætsteknikker fra den klassiske yogatradition. Du vil hurtigt mærke en øget smidighed og styrke, samt en følelse af bedre overskud og mentalt fokus.

Her er ingen forventninger om, at du har viden eller erfaring med yoga – bare kom som du er. Alle kan være med uanset skader og niveau.

Filtrér
Motion og træning i København

MOTION, DANS OG YOGA

Se alle aktuelle kurser