Er du stiv som et bræt eller døjer du med tilbagevendende skader som forstrækninger eller ømme led? Så er dette hold – særligt tilrettelagt mænd – nok noget for dig!
Fordelene ved at dyrke yoga som mand er mange. Yoga øger din fleksibilitet og styrker dine muskler, leddene forbedres og du lærer at give slip. Der vil være fokus på den mandlige krop og de særlige forhold, der gør sig gældende, for at holde sig sund, stærk, mobil og smidig hele livet. Vi vil igennem åndedrættet og fokus i stillingerne arbejde med hele kroppen.
Yoga komplementerer desuden perfekt andre sportsgrene.
Her er ingen forventninger om, at du har viden eller erfaring med yoga – bare kom som du er.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 25.01.2024 | 19:00-20:30 | KBH V, Wegeners Gård | Ricki Sørensen |
2 | Torsdag 01.02.2024 | 19:00-20:30 | KBH V, Wegeners Gård | Ricki Sørensen |
3 | Torsdag 08.02.2024 | 19:00-20:30 | KBH V, Wegeners Gård | Ricki Sørensen |
4 | Torsdag 15.02.2024 | 19:00-20:30 | KBH V, Wegeners Gård | Ricki Sørensen |
5 | Torsdag 22.02.2024 | 19:00-20:30 | KBH V, Wegeners Gård | Ricki Sørensen |
6 | Torsdag 29.02.2024 | 19:00-20:30 | KBH V, Wegeners Gård | Ricki Sørensen |
7 | Torsdag 07.03.2024 | 19:00-20:30 | KBH V, Wegeners Gård | Ricki Sørensen |
8 | Torsdag 14.03.2024 | 19:00-20:30 | KBH V, Wegeners Gård | Ricki Sørensen |
9 | Torsdag 21.03.2024 | 19:00-20:30 | KBH V, Wegeners Gård | Ricki Sørensen |
10 | Torsdag 04.04.2024 | 19:00-20:30 | KBH V, Wegeners Gård | Ricki Sørensen |
11 | Torsdag 11.04.2024 | 19:00-20:30 | KBH V, Wegeners Gård | Ricki Sørensen |
12 | Torsdag 18.04.2024 | 19:00-20:30 | KBH V, Wegeners Gård | Ricki Sørensen |
13 | Torsdag 25.04.2024 | 19:00-20:30 | KBH V, Wegeners Gård | Ricki Sørensen |
14 | Torsdag 02.05.2024 | 19:00-20:30 | KBH V, Wegeners Gård | Ricki Sørensen |
15 | Torsdag 16.05.2024 | 19:00-20:30 | KBH V, Wegeners Gård | Ricki Sørensen |
16 | Torsdag 23.05.2024 | 19:00-20:30 | KBH V, Wegeners Gård | Ricki Sørensen |
17 | Torsdag 30.05.2024 | 19:00-20:30 | KBH V, Wegeners Gård | Ricki Sørensen |
Se alle Se færre |
Uddannelse: Certificeret Iyengar yogalærer, uddannet fra B.K.S. Iyengar Yoga Center Copenhagen. Med kurser i yogafilosofi og anatomi.
Undervisningserfaring: Undervist i yoga siden 2006.
Andet: Underviser i yoga på hold, privat og i virksomheder.