Er du stiv som et bræt eller døjer du med tilbagevendende skader som forstrækninger eller ømme led? Så er dette hold – særligt tilrettelagt mænd – nok noget for dig!
Fordelene ved at dyrke yoga som mand er mange. Yoga øger din fleksibilitet og styrker dine muskler, leddene forbedres og du lærer at give slip. Der vil være fokus på den mandlige krop og de særlige forhold, der gør sig gældende, for at holde sig sund, stærk, mobil og smidig hele livet. Vi vil igennem åndedrættet og fokus i stillingerne arbejde med hele kroppen.
Yoga komplementerer desuden perfekt andre sportsgrene.
Her er ingen forventninger om, at du har viden eller erfaring med yoga – bare kom som du er.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 28.08.2024 | 18:50-20:20 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
2 | Onsdag 04.09.2024 | 18:50-20:20 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
3 | Onsdag 11.09.2024 | 18:50-20:20 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
4 | Onsdag 18.09.2024 | 18:50-20:20 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
5 | Onsdag 25.09.2024 | 18:50-20:20 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
6 | Onsdag 02.10.2024 | 18:50-20:20 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
7 | Onsdag 09.10.2024 | 18:50-20:20 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
8 | Onsdag 16.10.2024 | 18:50-20:20 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
9 | Onsdag 23.10.2024 | 18:50-20:20 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
10 | Onsdag 30.10.2024 | 18:50-20:20 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
11 | Onsdag 06.11.2024 | 18:50-20:20 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
12 | Onsdag 13.11.2024 | 18:50-20:20 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
13 | Onsdag 20.11.2024 | 18:50-20:20 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
14 | Onsdag 27.11.2024 | 18:50-20:20 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
15 | Onsdag 04.12.2024 | 18:50-20:20 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
16 | Onsdag 11.12.2024 | 18:50-20:20 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
17 | Onsdag 18.12.2024 | 18:50-20:20 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
18 | Onsdag 08.01.2025 | 18:50-20:20 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
19 | Onsdag 15.01.2025 | 18:50-20:20 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
20 | Onsdag 22.01.2025 | 18:50-20:20 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
21 | Onsdag 29.01.2025 | 18:50-20:20 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
Se alle Se færre |
Uddannelse: Certificeret Iyengar yogalærer, uddannet fra B.K.S. Iyengar Yoga Center Copenhagen. Med kurser i yogafilosofi og anatomi.
Undervisningserfaring: Undervist i yoga siden 2006.
Andet: Underviser i yoga på hold, privat og i virksomheder.