Er du stiv som et bræt eller døjer du med tilbagevendende skader som forstrækninger eller ømme led? Så er dette hold – særligt tilrettelagt mænd – nok noget for dig!
Fordelene ved at dyrke yoga som mand er mange. Yoga øger din fleksibilitet og styrker dine muskler, leddene forbedres og du lærer at give slip. Der vil være fokus på den mandlige krop og de særlige forhold, der gør sig gældende, for at holde sig sund, stærk, mobil og smidig hele livet. Vi vil igennem åndedrættet og fokus i stillingerne arbejde med hele kroppen.
Yoga komplementerer desuden perfekt andre sportsgrene.
Her er ingen forventninger om, at du har viden eller erfaring med yoga – bare kom som du er.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 29.08.2024 | 17:00-18:30 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
2 | Torsdag 05.09.2024 | 17:00-18:30 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
3 | Torsdag 12.09.2024 | 17:00-18:30 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
4 | Torsdag 19.09.2024 | 17:00-18:30 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
5 | Torsdag 26.09.2024 | 17:00-18:30 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
6 | Torsdag 03.10.2024 | 17:00-18:30 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
7 | Torsdag 10.10.2024 | 17:00-18:30 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
8 | Torsdag 17.10.2024 | 17:00-18:30 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
9 | Torsdag 24.10.2024 | 17:00-18:30 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
10 | Torsdag 31.10.2024 | 17:00-18:30 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
11 | Torsdag 07.11.2024 | 17:00-18:30 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
12 | Torsdag 14.11.2024 | 17:00-18:30 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
13 | Torsdag 21.11.2024 | 17:00-18:30 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
14 | Torsdag 28.11.2024 | 17:00-18:30 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
15 | Torsdag 05.12.2024 | 17:00-18:30 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
16 | Torsdag 12.12.2024 | 17:00-18:30 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
17 | Torsdag 19.12.2024 | 17:00-18:30 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
18 | Torsdag 09.01.2025 | 17:00-18:30 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
19 | Torsdag 16.01.2025 | 17:00-18:30 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
20 | Torsdag 23.01.2025 | 17:00-18:30 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
21 | Torsdag 30.01.2025 | 17:00-18:30 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
Se alle Se færre |
Uddannelse: Certificeret Iyengar yogalærer, uddannet fra B.K.S. Iyengar Yoga Center Copenhagen. Med kurser i yogafilosofi og anatomi.
Undervisningserfaring: Undervist i yoga siden 2006.
Andet: Underviser i yoga på hold, privat og i virksomheder.