Skip to content

Glæd dig til forårets kurser, foredrag og ture! Vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, og hele programmet er online 13. december.

Yoga og mindfulness hos FOF København

Yoga og mindfulness

Undervisning i yogaens dybere aspekter gennem hatha yoga: rolige, dybdevirkende fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og meditation/mindfulness.

Mindfulness er enkle opmærksomhedsteknikker, en mental og kropslig træning, som giver ro og overskud i en hektisk verden.

Filtrér