På dette intensive forløb på fem dage i efterårsferien får du afstresset krop og sind gennem fordybelse i yogaens mange facetter.
Vi udforsker fysiske øvelser, åndedrætsteknikker og metoder til øget koncentration. Du løsner op for de dybereliggende spændinger med dybdeafspænding og meditation.
Få ny energi og inspiration til at skabe ro, balance og velvære i hverdagen med en daglig praksis.
