Start juli med en uge dedikeret til selvomsorg, ro og fordybelse. På denne workshop guider vi dig gennem yoga for hele kroppen – ansigtsyoga, dynamiske yogaflows, mindfulness-øvelser og korte meditationer.
Ved at praktisere yoga fem dage i træk får du mulighed for at fordybe dig, mærke effekten i kroppen og skabe en stærkere forbindelse til dig selv. Du får også enkle øvelser og tips med dig, så du kan fortsætte din praksis resten af sommeren.
Giv dig selv en pause og genoplad med bevægelse, nærvær og velvære.
