Skip to content
Yoga hos FOF København

Yoga workshop for kvinder

Stress af et par timer med hatha og mindful yoga samt afspænding. Giv dig selv et par timers frirum fra hverdagens travlhed. På denne mini-workshop arbejder vi med 6 hatha yogaøvelser, 2 åndedrætsøvelser, 3 mindful yogaøvelser og 1 afspændingsøvelse som alle vil kunne laves derhjemme efterfølgende.

Kom i afslappet løstsiddende tøj, varme sokker og vand til at drikke efter workshoppen.

Filtrér