Indlæser kursusinformation
FOF København og Nordsjælland
Gotved-yoga
Få energi og balance med en træning, der kombinerer gotvedgymnastikkens frie bevægelser med yogaens smidighed og nærvær. Du styrker muskler, forbedrer konditionen og får en fornyet kontakt til kroppen.
Bevæg kroppen med styrke og ro
Her kombineres de frigørende bevægelser i gotvedgymnastikken med elementer fra yoga.
Vi arbejder kroppen godt igennem, forbedrer konditionen og styrker alle de vigtigste muskelgrupper.