Få en nærende dyb kropslig oplevelse, når vi arbejder med kroppen gennem yoga, pilates og dans.
Vi vil gå i dybden med kropsarbejde og løsne spændinger og blokeringer i kroppen. Vi vil styrke kroppen gennem pilatesøvelser og få energi gennem dansen. Vi danser os glade og varme. Alle kan være med, da vi danser lette dansetrin uden koreografi. Til slut runder vi af med lange bløde stræk og god hvile.
Yolates er en healende træningsform, der giver glæde og styrke til krop, sind og sjæl. Få sved på panden, glæde ind i alle celler og en god restitution. En hel unik kombination til dig og din krop.
