Skip to content

Glæd dig til forårets kurser, foredrag og ture! Vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, og hele programmet er online 13. december.

Yoga og mindfulness hos FOF København

Yoga og motion for seniorer

Yoga og motion for seniorer

Med yogaøvelser som grundlag arbejder vi os igennem alle kroppens store led og muskler. Træningen giver øget styrke, bedre balance og større smidighed.

Der afsluttes altid med en behagelig liggende afspænding.