På dette hold har træningen fokus på høj puls og styrketræning, hvor alle kan være med. Underviseren sørger for et trygt og imødekommende træningsmiljø, så du kan få størst muligt udbytte af træningen. Holdet er oprettet i samarbejde med diætisterne på Frederiksberg Sundhedscenter. Holdet er for dig, der enten har deltaget i forløb hos diætisterne eller har brug for lignende træning.
Det er et lille hold med max 10 deltagere, og underviseren har meget erfaring med at undervise i at komme i form, så du er i gode hænder.
