Skip to content

Undskyld, vi roder! Vi fusionerer med FOF Nordsjælland og får lige nu en masse nye kurser på hjemmesiden.

Læs mere her.
Hensyntagende motion hos FOF København

Kræft og styrke

Kræft og styrke

Træningen er for dig, der har afsluttet forløb i Trænings- og rehabiliteringscenter Lyngby i forbindelse med en kræftsygdom, eller for dig, der har brug for samme træning. På dette specialhold kan du fortsætte din træning for at få mere styrke og overskud i hverdagen.

Vi benytter træningsmaskiner og div. træningsrekvisitter til at træne kondition, styrke, kropskontrol – og ved behov afspænding.

Når vejret er til det, træner vi udendørs i den skønne slotspark.

Fokus er på 1½ times effektiv træning med plads til, at individuelle behov tilgodeses.