Træningen er for dig, der har afsluttet genoptræning eller andet forløb i Trænings- og rehabiliteringscenter Lyngby, eller for dig, der har brug for denne træning. På dette specialhold kan du fortsætte din træning for at få mere styrke og overskud i hverdagen.
Vi benytter træningsmaskiner og div. træningsrekvisitter til at træne kondition, styrke, kropskontrol – og ved behov afspænding.
Når vejret er til det, træner vi udendørs i den skønne slotspark.
Fokus er på 1½ times effektiv træning med plads til, at individuelle behov tilgodeses.
