Lungekor - Stevns

FOF Køge Bugt afholder lungekor i samarbejde med Lungeforeningen.

Har du en lungesygdom som KOL, astma eller anden lungelidelse, og kunne du tænke dig at styrke din vejrtrækning med sang og musik?
Så er FOFs Lungekor noget for dig!

I Lungekoret mødes vi en gang om ugen og synger sammen. Når vi synger, arbejder vi med vejrtrækningsteknik, træner åndedrætsmusklerne og får mere kontrol over vejrtrækningen. Alt sammen noget, du også kan bruge i din hverdag til at få mere kontrol over din vejrtrækning og sygdom.

Du behøver hverken at have sunget i kor før eller kunne læse noder. Det vigtigste er, at du har lyst til at synge og deltage i fællesskabet.

Hvorfor synge i Lungekor?
• Du styrker dine lunger og lærer teknikker, du også kan bruge i hverdagen.
• Du mindsker åndenød og får mere energi.
• Du oplever glæden ved at synge sammen med andre, der kender til livet med en lungesygdom

Lungekoret er et frirum, hvor sygdommen træder i baggrunden, og sangen og fællesskabet er i fokus. Vi synger en masse gode sange sammen, og vi tager pauser undervejs, så alle kan være med på deres egne præmisser.

Værd at vide
• Lungekoret er ikke behandling, men et træningsfællesskab.
• Øvelserne tilpasses deltagernes behov og tempo.
• Alle med lungesygdom er velkomne – uanset erfaring med sang.