Skip to content

Aqua-rytmik

Aqua-rytmik

Aqua-rytmik er for dig, som gerne ville træne din krop, men af forskellige årsager ikke kan træne på gulvet. Formålet med holdet er øget smidighed og velvære. Vi arbejder med hele kroppen på en skånsom med effektiv måde, så du oplever større velvære samt øget fysisk kunnen. Øvelserne bliver lavet i forskellige tempi, således at der både er elementer fra klassisk styrke- samt pulstræning i programmet. Alle med småskavanker er velkommen, uanset alder, niveau og størrelse. 

NB! Holdet følger ikke FOF’s ferieplan.

Du er velkommen til at kontakte underviseren hvis du har spørgsmål.