Du får trænet din balance, bevægelighed, styrke og kondition. Du får pulsen op i et rimeligt tempo. Alt sammen til god musik.
Alle kan være med i hver deres individuelle tempo og med de pauser der er nødvendige for den enkelte persons udfoldelsesmuligheder.
Værd at vide
Husk vanddunk og tøj du kan bevæge dig i.
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.
