Yoga-holdet her er for dig som har brug for rolige bevægelser og god tid i stillingerne. Vi arbejder fortrinsvist i siddende og liggende stillinger i roligt tempo og med grundige stræk.
Det er blidt og alligevel intenst, og der inddrages elementer du måske kender fra yin-yoga med stræk af kroppens bindevæv. Stillingerne kan tilpasses, så du kan deltage på dit eget individuelle niveau - og afhængigt af din dagsform.
Hver time afsluttes med en dybdegående afspænding, så du går fra holdet fyldt med velvære.
Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.
