Dette er et lynkursus i vaner og vaneændringer i forhold til en bæredygtig hverdag.
Du får en forståelse for hvorfor vaner ikke ‘bare’ er vaner og hvorfor det tager 21 dage at ændre. Du lærer også hvad der gør, at du ofte har måttet sande at du skal starte forfra.
Det er slut med at starte forfra. Du får her de 3 vigtigste konkrete trin, der skal til for at opbygge bæredygtige vaner. Hvad end du står med et ønske om at ændre mad - og bevægelsesvaner eller noget helt tredje er anbefalingerne relevante.
Der bliver også sat tid af til, at vi kan tale om arbejdet med vaner, og sparre omkring de erfaringer og spørgsmål, du sidder med.
Vi har foredrag i Gentofte, Hørsholm, Gribskov, Halsnæs, Allerød, Furesø, Hillerød, Helsingør og Fredensborg kommune.
Se også vores andre foredrag og debatarrangementer her
