Motion-stræk-afspænding for kvinder 60+ Hele kroppen bliver gennemarbejdet med afvekslende øvelser. Det er konditionstræning, styrke- og kredsløbsøvelser samt stræk og afspænding. Musik benyttes til opvarmning og afspænding.
Hele kroppen bliver gennemarbejdet med afvekslende øvelser. Det er konditionstræning, styrke- og kredsløbsøvelser samt stræk og afspænding. Musik benyttes til opvarmning og afspænding.
Holdnr. 2317555 Motion-stræk-afspænding for kvinder 60+ 09:00-10:10 Tirsdag 17.01.2023 FOF Huset Marianne Berg Thomsen 14 gange / 21 lekt. DKK 1.155,- Læg i kurv
