Har du mange bolde i luften? Mangler du et åndehul i hverdagen, hvor du mærker dig selv? Og har du lyst til at træne både kroppen og dit mentale velvære?
Hos FOF Nordsjælland kan du styrke dit nærvær, forbygge stress og øge din kropsbevidsthed med kurser i mindfulness, meditation, livsglæde og body-SDS på både kurser og workshops.
Vores kurser i body/mind bygger bro mellem krop og sjæl, så du kan opnå indre ro og harmoni, fornyet energi, færre spændinger og mindre stress. Kom og gør noget godt for din krop og øg din livskvalitet.
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på kontakt.nordsjaelland@fof.dk eller tlf. 3963 7010.
