Skip to content
Dyrk dansemotion hos FOF Nordsjælland

Dans dig glad - begyndere

Dans dig glad - begyndere

Kom og vær med, når vi danser, vrikker med numsen og har det sjovt til forskellige musikgenrer. Hvis du elsker at danse til god musik og har mod på at lære teknikken bag forskellige trin og kombinationer, så er holdet her noget for dig. 

Vi varmer altid kroppen let op og slutter med udstræk, men det meste af tiden danser vi, og du vil få afprøvet stilarter som twist, disco og salsa. Undervejs har vi også fokus på balance og smidighed, men primært bevæger vi kroppen til glade rytmer og lærer enkle individuelle dansetrin og små serier inden for forskellige dansestilarter. 

Programmet tilpasses deltagerne, så alle kan være med, så du behøver ikke at have kendskab til at danse, bare du kan lide at bruge din krop til god musik – til gengæld er der garanti for ny energi og godt humør. 

Medbring gymnastiksko eller andre lette sko med gummisål, så du kan lave både drejninger og stå fast.