Skip to content
Motion i det fri hos FOF Nordsjælland

Motion i det fri

Motion i det fri

Kombinationen af frisk luft, natur og motion er den helt rette cocktail, som får vores endorfiner og humør i top. Så kom og vær’ med hver torsdag, hvor vi mødes foran det tidligere Danmarks Akvarium og bruger stranden, skoven, parken og de omkringliggende områder som vores træningsrum. Vi bruger dele af naturens elementer som redskaber og har fokus på at udfordre og styrke vores balance, udholdenhed, smidighed og kondition. 

Der er ingen krav til færdigheder, og alle kan være med, da du selv tilpasser øvelserne afhængig af alder og fysisk form.