Skip to content
Udendørs motion i FOF Nordsjælland

Motion i det fri for seniorer

Motion i det fri for seniorer

Kan du lide at komme ud i naturen og samtidig få motion, så er dette hold noget for dig. Holdet er tilrettelagt til dem, som ikke kan løbe, men som gerne vil gå og har lyst til lidt mere end det.

Vi bruger områdets terræn til at træne. Vi skal træne ved naturlegepladsen Glenten i Knurrenborg Vang, hvor der er en træningsbane.

Krav: Du skal være godt gående og være forberedt på dansk sensommervejr.

Medbring: Drikkedunk og tæppe/liggeunderlag/stor plasticpose til at ligge på.

Mødested: P-pladsen.