Træning for flad mave Dette hold har fokus toning af mave og ryg og giver en generel opstramning af hele kroppen. Vi laver også cardio-træning for en god forbrænding. Vi benytter forskellige fitnessredskaber til træningen. Timen afsluttes med udstrækning og afspænding.
Dette hold har fokus toning af mave og ryg og giver en generel opstramning af hele kroppen. Vi laver også cardio-træning for en god forbrænding. Vi benytter forskellige fitnessredskaber til træningen. Timen afsluttes med udstrækning og afspænding.
