Vi opdaterer vores systemer fra den 28/9 kl. 17 til og med den 2/10 kl. 05. Det vil i dette tidsrum ikke være muligt at foretage tilmeldinger.
Vi opdaterer vores systemer fra den 28/9 kl. 17 til og med den 2/10 kl. 05. Det vil i dette tidsrum ikke være muligt at foretage tilmeldinger.
Er du brystopereret og trænger til at komme i gang igen? På FOF Nordsjællands genoptræningskurser for brystopererede træner vi især muskler i arme, bryst og nakke, samtidig med, at hele kroppen bliver gennemarbejdet. Især efter en brystoperation er det vigtigt, at du kommer i gang med træningen, så vævet bliver smidigt igen. FOF Nordsjælland tilbyder små hold, så vi kan tage særlige hensyn til dig og din situation. Vi laver øvelser både i vand og på gulv efter enten Mensendieckprincipper eller afspændingspædagogiske metoder.
FOF Nordsjælland har kurser i Gentofte, Hellerup, Charlottenlund, Hørsholm, Hillerød, Rungsted, Helsinge, Helsingør, Espergærde, Farum, Allerød, Gribskov, Halsnæs, Fredensborg og Furesø.
Se også vores andre skånsomme motionshold her
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på kontakt.nordsjaelland@fof.dk eller tlf. 3963 7010.
