Skip to content
Træning for gigt-ramte hos FOF Nordsjælland

Gigttræning

Styrketræning og konditionstræning for dig med gigt i FOF Nordsjælland

Har du artrose/gigt i hofte eller knæ? FOF Nordsjælland tilbyder et træningsprogram, der er baseret på principperne for neuromuskulær træning (NEMEX-TJR) og "Godt Liv med Artrose i Danmark" (GLA:D). Øvelserne er testet på mennesker med forskellige grader af artrose/gigt, herunder patienter, som skal have indopereret et kunstigt led. Til gigttræning har vi fokus på muskelstyrke og hensigtsmæssig brug af fod-, hofte- og knæled, så du letter belastningen og forbedrer stabiliteten i dine led. Du vil opleve en forbedret livskvalitet, og at hverdagens gøremål bliver lettere at håndtere.

Har du spørgsmål?

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på kontakt.nordsjaelland@fof.dk eller tlf. 3963 7010.

Filtrér