Styrketræning med fokus på osteoporose Undervisningen fokuserer på at styrke skelet, muskler og ledbånd. Belastningen tilpasses den enkeltes formåen. Vi træner blandt andet med elastikker og håndvægte. Undervisningen starter med opvarmning af leddene og slutter med stræk og afspænding.
Undervisningen fokuserer på at styrke skelet, muskler og ledbånd. Belastningen tilpasses den enkeltes formåen. Vi træner blandt andet med elastikker og håndvægte. Undervisningen starter med opvarmning af leddene og slutter med stræk og afspænding.
Holdnr. 2218716 Styrketræning med fokus på Osteoporose Onsdag 22.06.2022 12:00-13:30 FOF Huset Victoria Nerozia 5 gange / 10 lekt. DKK 685,- Læg i kurv
Holdnr. 2228715 Styrketræning med fokus på Osteoporose Onsdag 31.08.2022 12:10-13:40 FOF Huset Victoria Nerozia 17 gange / 34 lekt. DKK 1.870,- Læg i kurv