Skip to content

Vi er glade for at kunne genåbne fra den 17. januar! Husk mundbind og gyldigt coronapas.

Læs mere her.
Styrketræning for ryggen hos FOF

Rygtræning

Rygtræning

En stærk ryg er alfa og omega for dit fysiske velbefindende. Målrettet rygtræning og effektive rygøvelser kan både afhjælpe og forebygge rygsmerter. Vi træner mave- og rygmuskulatur for at give den fornødne stabilitet og gennemarbejder afslutningsvis hele kroppen med stræk og afspænding.

Få en glad og stærk ryg under kyndig vejledning fra fysioterapeuten, som underviser denne hold.