Har du et BMI på 30 eller derover, eller viser din badevægt 80 - 125 kg?
Måske er du en af de heldige der tidligere har deltaget på sundhedscoachingforløbet ”Lev Livet Lettere” på Tranehaven og nu mere eller mindre skal stå på egne ben.
XL Glad Gym består af godt humør, konditions-, styrke- og balancetræning samt ud-/afspænding, alt til god musik.
Vi træner på små hold i gymnastiksalen på Gentofte Hospital.
For at kunne deltage på holdet er det en forudsætning, at du selvstændigt kan komme op og ned fra gulvet, og at du går uden gang hjælpemidler.
