Klar den ugentlige træning i naturen og få frisk luft samtidig med, at du forbedrer kondition, styrke og balance. Træning i naturen er det helt rigtige for dig, der gerne vil røre dig, men som har svært ved at være motiveret til at dyrke motion i et fitnesscenter. Lær, hvordan du bruger naturen som led i din træning – træn balance, koordination og styrke eller lær, hvordan du kan tage dine gåture til det næste niveau.
Vi tilbyder hold i Kongens Lyngby og Søborg.
Læs mere om kurserne herunder. Her kan du også tilmelde dig holdene. Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at henvende dig på tlf. 4596 0100 eller e-mail hej@fof-kn.dk.
Er der ingen kurser nedenfor, eller er de allerede startet, kan du kontakte os for evt. overskydende pladser på de igangværende hold.
